با سلام و وقت بخیر

من خیلی با گوشیم بازی میکنم و وقتمو تلف میکنه،برنامه ای هست که بشه نصبش کرد که بعد از زمانی که بهش داده میشه خاموش بشه؟مثلا بعد از یکساعت استفاده از گوشی خاموش بشه و تا روز بعد روشن نشه ،اما در صورت عدم استفاده از گوشی روشن بماند؟با تشکر